Thuis komen in jezelf met
Wat is het precies?
Tijdens een body mind sessie word je begeleid om jouw patronen te ontdekken en los te laten, je levensenergie te laten stromen en nieuwe mogelijkheden te ontwikkelen.
Nadat je hebt gedeeld wat je momenteel ervaart en wat je verlangt in het leven, neem ik je mee in een proces met aanraking, dialoog, adem en energetische healing.
Cliënten voelen na hun sessie rust, ontspanning of bevrijding.
Body-mind therapie doet een beroep op de wijsheid van je lichaam en je onderbewustzijn
We willen allemaal het gevoel ervaren van heelheid, levendigheid en op weg zijn op ons eigen unieke pad. ‘Reguliere’ gesprekstherapie is krachtig, maar tot op zekere hoogte. Veel van onze interne processen en patronen (gedragsmatig, emotioneel, cognitief) beginnen namelijk in ons onderbewustzijn. Dit betekent dat deze (nog) niet toegankelijk zijn met je bewuste geest. Gelukkig is er ook ons intelligente lichaam dat de score voor ons bijhoudt. Het lichaam onthoudt alles en laat zien waar jouw levenskracht niet meer stroomt.
Cliënten komen bijvoorbeeld met de volgende vragen:
Je loopt tegen een zich herhalend probleem aan: boosheid, angst, vluchten, vermoeidheid, steeds iets nieuws beginnen, of juist niet buiten je comfortzone stappen.
Je wil graag andere kwaliteiten in je leven zien: meer verbinding, expressie van je talenten, emoties beter doorvoelen, je ideeen tot uiting brengen, vitaliteit.
Je verlangt naar meer verbinding met anderen en/of jezelf en verbetering van deze relaties.
In deze gevallen biedt lichaamswerk een directe route naar verandering. Vooral voor cliënten die zeer analytisch ingesteld zijn en uitblinken in het reflecteren en praten OVER het leven vanaf een objectieve afstand, kan het veel effectiever zijn om de geconditioneerde geest te omzeilen en direct gebruik te maken van de wijsheid van het lichaam.
Een live sessie van 75 minuten in de praktijk
Hoe gaat de sessie in zijn werk?
De sessie begint met een mondelinge intake (vaak gecombineerd met voetanalyse). Op basis hiervan kiezen we een onderwerp en gebied om tijdens de rest van de sessie aan te werken op je lichaam. De aanraking varieert van zacht - bijvoorbeeld cranio-sacraal - tot diepere druk. Dit gaat gepaard met gesprek en bewuste observatie van je ademhaling, emoties, en lichaamssensaties.
Het doel is om te ontdekken wat je onbewust doet in je lichaam – je zogenoemde fixaties – en het soort leven dat dit ongewild creëert. Dit is meestal de ‘nog niet’-staat – de staat waar je niet tevreden mee bent in je leven, het probleem dat moet worden opgelost. Van daaruit ontdekken we de grondoorzaken die dit gevoel veroorzaken.
Vervolgens verkennen je gewenste staat. We onderzoeken je ware verlangens en de beschikbare opties in je lichaam om deze staat te bereiken en je natuurlijke levenskracht te uiten. Dit betekent dat we ruimte in je lichaam vrijmaken om de levensstroom te vergroten of juist in evenwicht te brengen. Cliënten voelen zich na de sessie doorgaans levendig, in een diepe staat van ontspanning of juist in overgave.
Ik werk ook met verschillende energiemodaliteiten zoals Reiki, Rigpa en Dharma Shamanic System. Afhankelijk van jouw behoefte en probleem, kan ik energiewerk in de sessie integreren.
Locatie, betaling en samenwerkingsafspraken
Ik maak gebruik van twee praktijkruimte in Amsterdam (centrum): De Nieuwe Yogaschool en Bluebirds West. De locaties zijn goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Als je met de auto komt, is het goed tijd in te calculeren voor het parkeren.
Duur van het proces: Je bent natuurlijk welkom voor één of twee sessies. Een duurzame verandering komt doorgaans echter vanaf 5-6 sessies tot stand. Het afnemen van een pakket, of het factureren naar een werkgever is in overleg mogelijk.
De kosten per Body-Mind therapie sessie van 75 minuten zijn €105. Je betaalt na de sessie per factuur.
Wil je een afspraak wijzigen of afzeggen? Stuur dan tijdig een bericht naar +31619762227, en gebruik de boekingstool voor een nieuwe afspraak.
Bij annulering van minder dan 48 uur van tevoren ontvang je een rekening van €75 voor de gereserveerde tijd.
Ik hanteer op het moment geen wachtlijsten, zoals in de reguliere geestelijke gezondheidszorg (GGZ). Kwaliteit en professionaliteit in de zorg gaan mij aan het hart. Momenteel wordt ik geaccrediteerd door beroepsverenigingen NFG en RCBZ. Ik verwacht vanaf juni 2025 met een BTW-vrijstelling te gaan werken. Op dat moment moment kun je de sessies ook onder de aanvullende verzekering voor een deel declareren.
Verandering en heling gaat over het nemen van verantwoordelijkheid voor jezelf. Heling is gebaseerd op de keuze om aanwezig te zijn, met aandacht voor jouw veranderproces en de bereidheid om het werk te doen. Het gaat over observeren en ontdekken wat je feitelijk doet en daar vervolgens wijzigingen in aanbrengen, door naar binnen te kijken en naar buiten te handelen. In stappen ziet dit er als volgt uit:
1️⃣ Ten eerste: leren wat jij onbewust doet in je lichaam. Welke fixaties heb jij in je leven? Met fixaties bedoel ik een complex van emoties, overtuigingen, gedragingen, fysieke vorm en sociale interacties die je beperken. Dit is de ‘NIET’-staat of het gebrek in je leven dat je ervaart – vastgehouden in je houding, spieren, adem, fascia, of blik..
2️⃣ Ten tweede: uitspreken wat je werkelijk verlangt en vervolgens andere opties aanleren die aansluiten bij dat verlangen. Opties die nu daadwerkelijk voor je beschikbaar zijn.
3️⃣ Ten derde: oefenen en experimenteren met deze nieuwe opties, zodat ze een nieuwe natuur voor je worden. Je natuurlijke stroom van levensenergie zal zich herstellen en je leven zal beginnen te veranderen.